Procurar ajuda é um passo de cuidado. Não de fraqueza.

Os dois cuidam de saúde mental, por caminhos diferentes. O psicólogo conduz a psicoterapia; o psiquiatra é médico, investiga também causas clínicas e pode prescrever quando é o caso. Muitas vezes os dois caminham juntos — e a própria consulta ajuda a definir o que faz sentido para você.

É a pergunta que mais aparece. As medicações usadas em psiquiatria são bem diferentes entre si: a maior parte das de uso contínuo não causa dependência, e as que pedem mais cuidado são indicadas com critério e acompanhamento. O que for proposto para o seu caso é explicado antes, incluindo os efeitos possíveis.

Não necessariamente. O tempo de tratamento varia conforme o quadro e a resposta de cada pessoa. Muitos tratamentos têm começo, meio e fim; quando é hora de encerrar, a retirada é gradual e acompanhada.

Para boa parte dos casos, sim. O atendimento por vídeo é autorizado pelo Conselho Federal de Medicina e segue as mesmas regras da consulta presencial, inclusive o sigilo. Em algumas situações o encontro presencial é mais indicado, e isso é conversado abertamente com você.

Fica. Tudo o que é dito na consulta está protegido pelo sigilo médico. Nada é compartilhado com família, empresa ou plano de saúde sem a sua autorização, salvo as exceções previstas em lei.

Não existe um sofrimento mínimo para procurar. Se há semanas algo vem atrapalhando o seu sono, o seu trabalho, as suas relações ou a sua vontade de fazer as coisas, isso já basta para uma conversa. Descobrir que está tudo bem também é um resultado.